• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • full screen slider
  • 10

Удовлетворены ли Вы качеством предоставляемых школой образовательных услуг?

Да - 58.3%
Нет - 14.6%
Затрудняюсь с ответом - 27.1%

Всего голосов:: 48

Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются.

В вопросе здорового образа жизни школьника задача родителей и педагогов подразумевает три основных направления:

Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен.

Здоровый образ жизни школьника: советы родителям

Знание общих принципов здорового образа жизни само по себе не дает ничего позитивного: здоровье не улучшится до тех пор, пока не будут приняты достаточные меры в этом направлении.

Как составить индивидуальный план здорового образа жизни для школьника?

  1. Учитывайте возраст ребенка

Это касается практически каждого аспекта здорового образа жизни: питание, продолжительность сна, допустимая учебная нагрузка, характер физической активности строятся на основе потребностей и возможностей определенного возраста.

  1. Помните о разном исходном запасе здоровья, физической выносливости и индивидуальных особенностях психики школьника

Не секрет, что есть дети с разной потребностью в движении, общении, отдыхе – обязательно стройте распорядок дня своего школьника с учетом этих особенностей.

  1. Корректируйте образ жизни в зависимости от критических периодов жизни и возникновения острых заболеваний

Если в один из переходных периодов вы заметили, что ребенок стал больше уставать – по возможности снизьте учебную и дополнительную нагрузку.

  1. В ограничении вредных факторов будьте разумны
  1. Будьте последовательны и постоянны

Образ жизни только тогда будет здоровым, когда он будет регулярным. 

Важная информация

Уважаемые участники образовательного процесса! Просим вас принять участие в интернет-опросе по качеству питания в школах. Опрос можно прйти по ссылке: https://ru.surveymonkey.com/r/z4z

 

Полезные ссылки